Gestern hatte ich ein Erlebnis der besonderen Art und meine Euphorie von danach hält bis heute an.

Den ganzen Sonntag war ich ziemlich unruhig. Konnte schon beim Frühstück nicht still sitzen, hab dann im Haushalt alles Mögliche gemacht. Aber irgendwie hatte ich den Drang, mich richtig zu bewegen und zu verausgaben.

Das Wetter war sehr wechselhaft, windig und regnerisch. Nachmittags konnte ich dann gut abschätzen, dass für die nächsten 2 Stunden keine Regenwolke in Sicht war. Also Sportsachen und Laufschuhe an und nach kurzem Aufwärmen gings los Richtung Wald.

Ich bin bis jetzt noch nie direkt von zu Hause losgelaufen. Sind ja immerhin 2 km bis zum Wald. Und die Runde dort sind dann auch etwas über 4 km. Auch hatte ich in den letzten Wochen zu Beginn beim laufen Probleme mit den Schienbeinen. Laut meinem Fitnesstrainer waren das die nicht vorhandenen Muskeln, die sich dort bemerkbar machten Aber von Mal zu Mal wurde es besser.

Ohne Probleme habe ich den Hügel Richtung Wald geschafft. Keine Schmerzen, der Puls war normal hoch, die Lungen fühlten sich auch noch nicht strapaziert an. Am Wald angekommen, musste ich mich entscheiden: auf kleiner Runde (3 km) wieder direkt zurück oder die Runde (4 km) im Wald und danach wieder die 2 km zurück nach Hause? Mein Körper verlangte nach Bewegung und groß nachgedacht habe ich auch nicht. Es lief sich ja wie von allein. Also habe ich einfach den Weg in den Wald eingeschlagen Sonst habe ich mich immer durch die 4 km gequält und musste viel gehen zwischendurch. Aber gestern bin ich komplett durchgelaufen. Zwar nicht im schnellen Tempo, aber immer im Laufschritt!  Auch nach dieser Runde erschreckte mich der Gedanke an die 2 km nach Hause nicht. Meine Pulsuhr verlangte inzwischen einen niedrigeren Puls, so dass ich fast gehen musste, um wieder runter zu kommen. Aber nein, ich blieb immer noch im Laufschritt.

Nach 1:25 Std war ich wieder zu Hause. Völlig ausgepowert aber sehr, sehr glücklich!

Das war das erste Mal, dass ich so eine Strecke gelaufen bin und dann gleich so gut durchgehalten habe. Allein der Gedanke daran, befügelt mich auch heute noch ungemein. Da haben sich die letzten 6 Wochen regelmäßiges Training wirklich gelohnt. Und das, obwohl ich noch nie eine gute Läuferin war, es eigentlich gehasst habe und deshalb die letzten Jahre nur gewalkt bin. Wenn ich so weiter mache, purzeln die überflüssigen Pfunde hoffentlich bald wieder

Heute morgen gabs dann noch eine kleine Belohnung: Auf meiner Polar-Uhr wird jetzt die ganze Woche ein kleiner Pokal angezeigt, weil ich das Wochenziel erreicht habe.

Ob ich es diese Woche auch wieder schaffe? Ich werd mein Bestes geben !